Sedan två år har jag gått ett stort antal utbildningar hos Helena Hagmans Utbildningar. En fantastiskt kunnig, humoristisk och genuim rakt igenom kvinna. Helena startade Studio Frid Yoga & Pilates i Malmö. Helena har själv gått över till att utbilda inom lymfhälsa & pilates. I mars i år åkte jag ned till Malmö igen för…
I Januari utökades familjen med två grabbar. Så glada för denna möjlighet. Tre fina stödbarn har vi nu på helgerna. Det kan ibland vara utmanande, men ack så roligt! Många skratt blir det – och ibland sura miner. Precis som det är att ha barn. Vi får möjlighet att följa alla dessa tre i utveckling,…
Jag ser så fram emot att starta upp vårterminens yoga. Nyhet för i år är yogapass via zoom. Det har jag aldrig testat förut, men nu är det dax! Visst finns det inget som slår ett härligt yogapass i en ombonad och vacker yogasal, men jag vill så gärna nå ut lite längre och vara…
Vi har varit stödfamilj i över ett år nu. Det känns så varmt i hjärtat att ge hjälp åt en familj för att de skall få möjlighet till bättre livskvalitet. Vi har fått mersmak på uppdrag och jag ser möjlighet att att ta på mig/oss ytterligare uppdrag. Jag som egenföretagare, har möjlighet att sätta av…
Allt sedan jag själv gått min utbildning har förståelsen och kärleken till Yinyogan växt. Jag som själv levt med utmattningssyndrom i 30 år har äntligen hittat något som min kropp och själ svarar snabbt & positivt på. Yinyoga ger ett djupt lugn som ger mig värdefull vila och djup koppling in i min inre kärna….
Medmänskligt samtal. Känner du att du behöver lyfta tankar, livsfrågor, relationer, oro, stress, sorg eller annat. Frågor, känslor och tankar som behöver lyftas. Jag är livserfaren och lyhörd. Med mig skall du känna dig sedd och trygg. Jag har tystnadsplikt, så allt i samtalar om stannar mellan oss. Med en kopp te kryper vi upp…
Populär blåbärspaj i mitt café. Det går även bra att använda hallon. Du behöver: Pajdegsbotten: 3 dl vetemjöl 1/2 dl strösocker 125 g smör 1 msk vatten Gör såhär: Hacka ihop socker, mjöl och smör till en grynig massa för hand eller i matberedare. Tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop degen. Tryck ut degen i…
VAR TANKAR DU NY ENERGI? En plats att andas. Att ge dig tid att vara medvetet närvarande. Känna in vad som pågår i kroppen. Känna dofter. Lyssna på stillheten. En plats att känna frihet. Detta är en av mina platser.
Sedan hösten-23 har familjen utökats med ett barn till, på så sett att vi blivit stödfamilj. Jag fick faktiskt frågan direkt, och bestämde mig egentligen direkt, men då beslutet inte endast var mitt, samtalade jag med Patrik om hur han ställde sig till ett sådant uppdrag. Han är 100% med mig! Och så var allt…
Denna bedårande vackra kladdkaka med jordgubb, smakar utsökt somrigt. Jag har serverat denna på caféet och den är populär! Detta behöver du: 3 ägg 150 g smält smör 2 1/4 dl vetemjöl 2 1/4 dl strösocker 1,5 msk vaniljsocker 2 krm salt 150 g smält vit choklad Jordgubbsgrädde: 600 g färska eller tinade jordgubbar 2,5…
