Amazonit

🌱M Ö T V Å R E N &
S O M M A R E N
med Amazonit Friskvård

🌱 Y O G A 🌱

* Nybörjarkurs hatha yoga, vuxna.
* Yoga, Grundläggande, flickor 9-13 år.
* Yinyoga, lätt – medel grupp.
* Yinyoga, medel – avancerad grupp.
* Hathayoga, nybörjar – medel grupp.

🌱 B E H A N D L I N G A R 🌱

* Klassisk Massagebehandling 40, 60, 70 och 90 min.
* Kombinerad behandling, BEMER-terapi & Klassisk massage
* Kombinerad behandling, ljusterapi & massagebeandling
* Aroma – Klassisk Massagebehandling
* Lymfmassage NYHET f.o.m 1/6

🌱 F R I S K V Å R D S – E V E N T

* Yoga & Medvetenhet 11-13/8-23
* mer kommer

🌱 T J E J D E J T 🌱

* Kontakta mig för önskemål & offert

🌱 F Ö R E L Ä S N I N G🌱

* Info kommer
* Har du önskemål, tips eller idéer om föreläsning, kontakta mig.

Synnöve Blomgren, yoga lärare, massör, friskvård, ler med stort leende

Vänd uppmärksamheten inåt.

Synnöve Blomgren.
Ägare av Amazonit Friskvård.

Boka här

Om Amazonit Friskvård

Amazonit Friskvård inramas i en lugn och harmonisk inredning. En plats där du blir sedd och hörd för just den unika & ljuvliga människa du är. En plats för dig att landa och må bra på.

Klassisk Massage:

Regelbunden klassisk massage motverkar stress, har en lugnande effekt på kropp & själ, ökar cirkulationen och stärker immunförsvaret.

Aroma Massage:

Främjar välbefinnande, fysiskt och känslomässigt. Jag använder Young Livings växtbaserade eteriska oljor med särskilda egenskaper. Oljorna masseras in och absorberas genom huden till blodomloppet och kan då ge direkt önskvärda effekter. Lindra oro, stress och ångest. Förbättra sömn och energi. Stärker immunförsvaret och motverkar infektioner.



Klicka på kalendern <- för att se aktuella pass hos Amaxonit Friskvård Bollebygd.

BEMER-terapi:

Medan du får en klassisk massagebehandling ligger du på en BEMER-Body (madrass). BEMER terapi är en fysikalisk vaskulär terapi som förbättrar mikrocirkulationen i kroppen. Därmed stöds kroppens självläkning och förnyelseprocess och avlägsnandet av avfallsprodukter och toxiner. Efter behandling kan du uppleva dig piggare och evt värk kan minskats redan efter 1a behandlingen.

Lymfmassage:

Nyhet sommaren 2023.

Lymfmassage är en behandlingsmetod med fokus på bindväv, hud och andning. Med mjuka lätta tryck och strykningar stimuleras lymfsystemet att göra sig av med slaggprodukter, överskottsväska. En mycket effektiv behandling som stärker vårt immunförsvar och minskar smärta. Lymfmassage kan ge lättnad vid kronisk trötthet och depression.

Yinyoga:

är helt krav- och prestigelöst verktyg i en stressad och orolig vardag. Vi fokuserar på stillhet och vänder blicken inåt. Vi stannar några minuter i varje position. Djupa, medvetna andetag hjälper oss att slappna av i kropp och sinne. Kan användas som komplement till annan träning/idrott.

Yogapassen inkl. alltid frukt & varm dryck

Hathayoga:

Nyhet mars 2023.

Fysiska rörelser i mjuka former, kombinerat med andningsövningar och meditation. Vi balanserar samman kraften från solen (ha) och månen (tha).

Gör kroppen mjuk, stark och flexibel genom regelbunden träning. Hathayoga är lugna rörelser och långsamma positioner. En lugn form av fysisk träning.

Yogapassen inkl. alltid frukt & varm dryck.

Ljusterapi:

Nyhet

kan användas för att lindra och motverka depression. Särskilt depression som uppkommer den mörka tiden av året, höst & vinter. Ljusterapin hindrar melatonin (sömnhormonet) att produceras under dagtid och ger oss bättre nattsömn och mer energi på dagen.

Du vistas i mitt ljusterapirum (tid 30 – 90 min). Rummet är inrett i mjuka färger och natur. Lugnande musik. Du får låna badlakan eller en badrock eller du har med eget, i övrigt har du bara underkläder på. I rummet finns en skön solstol med värme att halvligga i. Massagekrage kan du låna om du önskar. Dryck och frukt inkl. i varje behandling. Rek. morgon- eller förmiddagsbehandling.

Holistisk Coaching & Yoga:

Holistisk hälsa handlar om människan som en helhet. Vi behöver må bra BÅDE kroppsligt, själsligt, spirituellt och socialt. Alternativa och individanpassade metoder används, som tex andningsövningar, trygghetsaktivering, yoga. Känner du dig orolig, stressad, ”värdelös”, uppgiven, nerstämd, ledsen……, kan holistisk coachning vara ett fint verktyg att komma framåt och ändra ditt tanke- och känslomönster.

Holistisk coachning ersätter inte traditionell terapi.

Hos mig får du paket-coachning. Direktbetalning/faktura eller delbetalning för 7 * 100 min. Priset inkl. coachning, holistisk yoga och klassisk massage. Faktura/delbetalning.

FitLine:

Amazonit Friskvård är Teampartner och återförsäljare av FitLine’s hälso-produkter.

Vill du veta mer om vad dessa näringsprodukter kan göra för dig och din kropp?

Konsultation (30 min. gratis) finns att boka i bokadirekt-systemet eller via meddelande, så bestämmer vi en tid.

Samarbetspartners: Epassi & Hälsoresurs