Bära mjuka kläder
Har du någonsin träffat en av de där personerna som alltid verkar ha på sig mjuka kläder? De där som glider runt i mjuka tröjor och byxor, oavsett om de är hemma, på stan eller till och med på jobbet? Jag är en av dem.
Allt eftersom jag blivit äldre, tar jag mer och mer avstånd till hårt sittande kläder i syntetmaterial. Känner mig allergisk. Känns som att plaggen stryper mig, klämmer åt, fastnar i huden. Kan inte andas. Känner mig ofokuserad och stressad. En vän som inte längre finns med oss, sade också detta en gång vi pratade om det. BH använder jag endast när det är högst nödvändigt, men helst inte alls. Nu tillhör inte jag de mest barmfagra, så jag kan tillåta mig detta undvikande av hårt åtsittande bh. Mjuka kläder – helst i bomull – är det som funkar bäst för mig.
Visst, vissa kan tycka att det är opassande att alltid klä sig i myskläder. De kan tro att jag är lat, omotiverad eller ointresserad av mitt utseende. Men sanningen är den raka motsatsen. Jag bryr mig om hur jag ser ut, men känna mig bekväm är viktigare.
För mig är mjuka och bekväma kläder är en påminnelse om att det är okej att prioritera sitt eget välbefinnande, både fysiskt och mentalt.
När jag bär mjuka kläder kan jag andas, slappna av. Känner mig bekväm i min egen hud.
Och vet du vad? Det här är inte bara min egen upplevelse. Forskning har visat att mjuka kläder faktiskt kan ha en positiv inverkan på vårt humör och vår produktivitet. En studie visade att personer som bar mjuka kläder rapporterade att de kände sig mer avslappnade och kreativa än de som bar mer formella kläder.
Visst känns det roligt att klä upp sig, någon gång, men jag är glad att jag har arbete som kräver mjuka kläder som tål att tvättas ofta. Ja, det är säkert de som tycker att man ser tråkig ut, men det bryr jag mig inte så värst mycket om. När klädseln är ”tråkig”, så kan man se fräsch och fin ut i håret. En nonchalant uppsatt hårknut, en snygg hästsvans. Fräscha fransar gjorda på salong. Snygga ”bling” i öronen.