|

Från no-no-to-yoga – till Yogafröken!

Ärligt talat, så har jag varit avigt inställd till yoga.

Ja, du läste rätt! Men det var INNAN jag fattade yoga. Jag trodde att yoga var yoga och en besvärlig form för träning. Det var min allra första syn på yoga. Jag har förstått sedan att jag kom till fel yogapass och fel typ av lärare. Fel och fel…, ja, för att jag som helt novis inte blev SEDD i en klass där ”alla de andra” var duktiga yogisar, och jag kom in och visste inte vad yoga var. Tyckte att positionerna som skulle utföras snabbt och i märkliga formationer bara var besvärliga och gjorde ont. Jag kände mig utanför direkt – som Heffaklumpen på hal is!

Långt senare – av en tillfällighet – talade en massagekund om för mig att det ju är stor skillnad på yoga och yoga. Hon berättade att hon gick på YinYoga och att hon trodde det skulle vara något för mig, då vi samtalat tidigare och hon visste att jag lider av stressproblematik. Testa, uppmanade hon mig.

Jag sög lite på den karamellen. Men så föll det sig att jag såg att en yogastudio skulle köra igång Yinyogapass, och jag tänkte att jag alltids kan testa. Detta var vid nyåret 2020. Väl på plats, i en jättemysig lokal som lockade sinnena till lugn, sjönk jag ned på en matta och följde instruktionerna till de olika positionerna efter bästa förmåga. Det slog mig att min hjärna höll på att explodera. Jag undrade när i all sin dar vi skulle komma vidare till nästa position!? Ja, för det är ju så att yinyogan som är en extremt lugn form för yoga, stannar man kvar i positionerna under flera minuter (3 – 10 min). Samtidigt sa hela min kropp YES – YES – YES!!!!

Hjärnan och kroppen var som de brukar vara – på olika planeter!

Jag var med ytterligare ett par YinYogapass, och kände bara att jag älskar detta. ÄLSKAR YinYoga! Det blev just i denna vevan Corona-pandemi, och tillvaron hamnade i ett vaacum.

Jag började leta på internet efter Yinyoga – utbildningar. För redan kände jag att jag ville lära mig – och lära ut – denna sköna yoga som gjorde så gott för stressig kropp och hjärna.

Pandemin gjorde att det kom till nya möjligheter för utbildningar och kurser, och Magdalena MecWeld och hennes partner började utpröva utbildningar via direktlänk. Jag tyckte att priset för kursen var överkomligt, och anmälde mig. I april 2020 var jag Certifierad Yinyogalärare. Jag fortsatte öva Yinyoga för mig själv. Hösten 2020 höll jag min 1a Yinyoga-termin för en grupp härliga människor. Många av dem var redan mina massagekunder som jag känt länge. Jag hyrde en jättestor sal där vi kunde hålla stort avstånd till varandra. Och på något vis kunde vi hålla igång yogaklasserna. Ibland var vi ganska många, ibland bara någon enstaka. Deltagarna fick ta med sina egna yogaprylar med hänsyn till pandemi-förhållanden.

Nu har jag varit Yinyogalärare i över 4 år och älskar det. Älskar att se deltagarnas utveckling. Yinyoga är kärlek. Så mycket kärlek. Så läkande. Så utvecklande. Så insiktstriggande. Så balanserande i kroppen & själen. Så mycket närvaro.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *