Sedan två år har jag gått ett stort antal utbildningar hos Helena Hagmans Utbildningar. En fantastiskt kunnig, humoristisk och genuim rakt igenom kvinna. Helena startade Studio Frid Yoga & Pilates i Malmö. Helena har själv gått över till att utbilda inom lymfhälsa & pilates. I mars i år åkte jag ned till Malmö igen för…
Jag ser så fram emot att starta upp vårterminens yoga. Nyhet för i år är yogapass via zoom. Det har jag aldrig testat förut, men nu är det dax! Visst finns det inget som slår ett härligt yogapass i en ombonad och vacker yogasal, men jag vill så gärna nå ut lite längre och vara…
Medmänskligt samtal. Känner du att du behöver lyfta tankar, livsfrågor, relationer, oro, stress, sorg eller annat. Frågor, känslor och tankar som behöver lyftas. Jag är livserfaren och lyhörd. Med mig skall du känna dig sedd och trygg. Jag har tystnadsplikt, så allt i samtalar om stannar mellan oss. Med en kopp te kryper vi upp…
VAR TANKAR DU NY ENERGI? En plats att andas. Att ge dig tid att vara medvetet närvarande. Känna in vad som pågår i kroppen. Känna dofter. Lyssna på stillheten. En plats att känna frihet. Detta är en av mina platser.
Ärligt talat, så har jag varit avigt inställd till yoga. Ja, du läste rätt! Men det var INNAN jag fattade yoga. Jag trodde att yoga var yoga och en besvärlig form för träning. Det var min allra första syn på yoga. Jag har förstått sedan att jag kom till fel yogapass och fel typ av…
